Мягкая работа с позвоночником, после которой телу становится легче
Работа с напряжением в шее и спине, последствиями сидячей нагрузки, травм и восстановлением после родов.
Авторский метод CoreX - точно, бережно, без хрустов и грубых манипуляций.
С чем ко мне обращаются
Чаще всего ко мне приходят не с одной жалобой, а с накопленным напряжением, которое начинает влиять на сон, энергию, настроение и привычное качество жизни.
- Частые боли в шее, спине или между лопаткамиработаем совместно с вашим лечащим врачом
- Головные боли и ощущение постоянного внутреннего напряжения
- Отсутствие сил и усталость к концу дня
- Ощущение зажатости, низкого уровня энергии или перегрузки
- Восстановление после родов, когда телу нужна поддержка и мягкий возврат к ресурсу
Как работает метод CoreX
Core — позвоночник как внутренний стержень человека.
X — точка силы, где встречаются цель и путь
CoreX - авторский метод мягкой импульсной коррекции позвоночника через работу с фасциями рядом с позвонками. Воздействие идет точно по проблемным зонам. Задача - снять спазм, вернуть тканям эластичность и помочь телу снова двигаться свободнее. Все процедуры полностью безопасны.
В работе используются специальные инструменты с мягкими силиконовыми наконечниками и авторская разработка - анатомический мостик. По ощущениям это точечная, глубокая, но бережная практика, где силу воздействия можно регулировать под конкретного человека.
X — точка силы, где встречаются цель и путь
CoreX - авторский метод мягкой импульсной коррекции позвоночника через работу с фасциями рядом с позвонками. Воздействие идет точно по проблемным зонам. Задача - снять спазм, вернуть тканям эластичность и помочь телу снова двигаться свободнее. Все процедуры полностью безопасны.
В работе используются специальные инструменты с мягкими силиконовыми наконечниками и авторская разработка - анатомический мостик. По ощущениям это точечная, глубокая, но бережная практика, где силу воздействия можно регулировать под конкретного человека.
- Работа рядом с позвонком, без грубого воздействия на сам позвоночник
- Внимание к 2-3 ключевым проблемным зонам, а не к "всему телу сразу"
- Закрепление результата через рекомендации и домашнюю поддержку
Первая встреча - диагностика
Спокойный и понятный первый шаг, после которого становится ясно, что происходит с телом и как лучше выстроить работу дальше
Что входит в диагностику:
Что входит в диагностику:
-
Разговор о вашем самочувствии, жалобах и цели - Осмотр осанки и походки
- Разметка оси позвоночника
- Карта болей, копия которой остается у вас
- 1-2 домашних упражнения под ваши ключевые зоны напряжения
- Понятный план дальнейших действий
Формат
30 минут: 65 BYN 100 BYN
При записи на первый сеанс
в день приема диагностика бесплатно
30 минут: 65 BYN 100 BYN
При записи на первый сеанс
в день приема диагностика бесплатно
Как строится работа
- ДиагностикаСначала собирается общая картина состояния тела и определяется, где находится основная перегрузка1
- Работа с теломТочечно прорабатываются зоны напряжения, чтобы уменьшить спазм и вернуть телу больше свободы. Мягкое разлипание фасций рядом с позвонками2
- Домашняя поддержкаПодбираются простые упражнения и рекомендации, которые помогают закрепить эффект между встречами3
- СопровождениеВ пакетном формате обратная связь, короткие созвоны и поддержка, чтобы результат закреплялся без отката4
Александр Поддубский
Автор метода CoreX и специалист по мягкой работе с телом
Этот подход вырос не только из обучения и многолетней практики. За ним стоит и личный путь восстановления после травмы спины, выгорания и опыта сверхнагрузок в профессиональном спорте (армрестлинг).
Факты доверия
15 лет практики, обучения и работы с телом
Профессиональная подготовка в аккредитованном российском учебном центре И. Касимова, г. Ульяновск, по авторской запатентованной методике. В основе - синтез восточных и древнерусских практик оздоровления опорно-двигательного аппарата.
Курс Руслана Масгутова по МИМ - мануальной иммунно-модуляции.
Комплексный подход на стыке остеопатии, мягких мануальных и висцеральных практик, восточной техники Ток-сен, биомеханики и фасциальной работы.
Форматы работы
(Работа носит оздоровительный характер и не заменяет консультацию врача. При хронической боли, грыжах и протрузиях работа строится совместно с лечащим врачом и по результатам обследований)
-
Первичная диагностика30 минут - 65 BYN
Разбор причины дискомфорта, функциональные тесты, карта болей, персональный план восстановления и рекомендации.
При записи на первый сеанс в день приема - бесплатно. - Пробный сеанс60 минут - 175 BYN
Подходит для знакомства с методом - 3 сеанса + сопровождение495 BYN
Действует 2 месяца. Включает 3 часовых сеанса, еженедельные короткие созвоны, чат поддержки, видеоразбор домашних практик, персональные рекомендации и подбор упражнений. - Корпоративные программыпо запросу
Формат для команд. Условия и стоимость обсуждаются индивидуально.
Программы здоровья
Выберите свою программу, которая поможет вернуть вам здоровье, восстановить уровень энергии, ощутить легкость и спокойствие.
Готовы стереть старые, болезненные «файлы» со своего «жесткого диска»?
Не нужно годами пытаться «думать позитивно», пока ваше тело кричит о помощи на языке боли и скованности
Это не магия. Это нейробиология. Ваш мозг уже готов измениться. Нужно лишь дать ему правильный сигнал из тела. Давайте сделаем это вместе!
После прохождения программы вы:
- Проснетесь с ощущением легкости, а не скованности.
- Почувствуете прилив энергии, потому что она больше не будет тратиться на преодоление внутренних блоков.
- Избавитесь от фоновой боли в спине, шее, суставах, с которой уже смирились.
- Обретете "внутренний стержень" — и физический, и психологический. Ваша походка и поза будут излучать уверенность.
- Откроете для себя новое качество движения в спорте, танцах и повседневной жизни.
ООО «СинергетикаЛайф»
УНП 15591442
213901, Могилевская область, Кличевский район, Аг. Бацевичи, ул. Ленинская 86а
УНП 15591442
213901, Могилевская область, Кличевский район, Аг. Бацевичи, ул. Ленинская 86а
© 2025 Osanka.by
